MinVita維他營養專科百卡餐來啦！你也像我一樣嗎？在美食天堂之稱的台灣！讓正在飲食控制健身的我，常常都會不小心破戒（噓…..相信正在減重的你也有同感ＸＤ)，尤其是騎車騎到一半聞到炸雞的味道，真想停下來買一份！
遇到天氣冷時，就會想去買杯熱可可，或是買杯玉米濃湯來喝一波…這時候MinVita維他營養專科-百卡餐就扮演了很重要的角色！
你是以下這些族群嗎？
- 忙工作忙到忘記吃飯
- 媽咪帶小孩沒時間好好吃飯
- 三餐都亂吃、不正常，導致營養攝取不足
- 正在飲食控制、健身不敢亂吃東西
- 正在控制體重，健康餐吃到厭世
- 常常不知道要吃什麼
今天萍姐要來開箱控卡神隊友『 百卡餐 』，由營養師高敏敏親研，讓你控卡、補足營養、完全不挨餓！
MinVita維他營養專科百卡餐 誕生！！
在2021年，百卡餐上市沒多久，直接榮獲了亞太ＢＩＯ健康生技大獎的殊榮
看到營養師高敏敏這麼認真的研發百卡餐，正在控卡的你，完是不是有點心動啊？！以下萍姐幫大家整理出值得入手的6大理由，一起來看看吧！
1. 隨身輕巧包，隨身放在包包攜帶好方便！
百卡餐目前只有2種 經典口味，一鹹一甜剛剛好，滿足你想吃鹹又想吃甜的嘴。
『 70%特濃可可 』一盒10包（一包25G)
『 法式蕈菇濃湯 』一盒10包（一包25G)
2. 粉末細緻好沖泡！料還超多！30秒直接上桌！
對於萍姐而言，好沖泡、好攪散不結塊 真的很重要，只要一結塊，整杯都會變得不美味，喝到結塊的心情也是更不美麗，百卡餐一倒出來，你就發現『 粉超細 』，裡面有很多料喔！
百卡餐可可口味，粉裡面還看得到麥片ＸＤ
以沖泡的溫度，常溫水、溫熱、剛從冷藏拿出來的牛奶，都很適合！
熱泡的話，溫度不能超過70度（沸騰的水建議涼一下再沖）因為：高溫會破壞百卡餐裡面的營養素，喝太熱對於食道也是會受傷喔！
MinVita維他營養專科百卡餐建議泡法：
一點點溫水先讓粉溶解，再加剩下的水或是牛奶＾＾
百卡餐的包裝上也有沖泡方法。
百卡餐濃湯口味，泡出來的有讓我驚訝，浮出超多宜蘭青蔥，真材實料，如果不敢吃蔥的就不要買百卡餐的濃湯口味喔！我自己是超愛蔥～哈！
而百卡餐兩種口味裡面都有加洋車前子殼（杯中透明一顆一顆的就是），只要泡完靜置一下，纖維膨脹後，喝起來就會比較濃稠一點，飽足感也會比較重一點喔＾＾
3. 一包滿滿的14種專利成分＋30種代謝成分
（圖片取自網路）
4. 全方位營養素！滿足一天所需的50%營養
兩種的營養素稍微有些許不同，這是70%特濃可可口味，維生素Ａ 480guRE/包（萍姐漏打到）
法式蕈菇濃湯口味
還有特別添加 『 專利金盞花＋葉黃素 』成分喔！整包營養滿分，完全不怕營養不良！
5.低熱量！低鈉！
料多多＋充滿飽足感的百卡餐，一包竟然不到100卡！！
- 可可只有79卡
- 濃湯只有92大卡！
- 每包的鈉含量少於35mg (重口味的人喝，會覺得很清淡）
光看成份，你就會知道，雖然是一包百卡餐，營養素卻是滿滿滿，這就是營養師高敏敏的用心，要好喝、飽足外，還要滿滿的營養成分！
6. 好搭配餐點，飲控好幫手
早餐不知道吃什麼？！那來用溫溫的低脂牛奶＋可可泡一杯吧＾＾
♥早餐：優質蛋白＋膳食纖維 就很足夠摟！
如果還餓，就多吃一顆水煮蛋或試茶葉蛋吧！
如果你平常也會喝纖歲茶！（想了解纖歲茶請點我…）
百卡餐可可搭配奶茶口味的纖歲茶：我覺得好喝！
百卡餐可可搭配抹茶纖歲茶：我覺得普通。
如果你嘴饞想吃宵夜，一包直接泡來喝，搭配蔬菜一起吃，更營養＾＾
如果你正在飲食控制！需要控制熱量，可以像下圖的方式搭配＾＾
⇒任何蛋白質＋蔬菜＋一杯濃湯
百卡餐特調
小朋友想喝？！加入原型食物營養更豐富⇒ 點我看完整食譜…
也可以加料！變成營養點心、早餐、下午茶⇒ 點我看完整食譜…
加入冰塊、牛奶、85%巧克力片，可以特調成星冰樂！⇒ 點我看完整食譜…
萍姐小叮嚀
百卡餐會讓你有飽足感、減少卡路里攝取、攝取到一天所需的50%營養，但不代表它可以整個取代掉正餐喔！
百卡餐可以拿來搭配飲控、來不及吃飯時補充營養外，該吃的飯菜還是要吃，正在飲控的你，也是需要從食物中攝取營養，一起讓我們用百卡餐管好自己的嘴吧！
一起來看看敏敏開箱百卡餐吧！
百卡餐 百卡粥 MinVita 營養師品牌 粉絲見面會
萍姐粉絲好康
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最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家
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為了瘦身每天只吃沙拉可以嗎？
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