MinVita百卡特調｜特製花椰米濃湯百卡｜營養滿分｜膳食纖維｜簡單在家料理｜創意吃法｜內含食譜

上次介紹完甜的MinVita維他營養專科可可百卡餐夏日特調，加入牛奶、冰塊、可可一起打，超多人反饋，實在是太好喝啦！！！而這次要來特調鹹的法式蕈菇濃湯百卡餐，把小朋友最愛喝的玉米濃湯，搖身一變！變成控卡、營養滿分的特製花椰米濃湯百卡！大人、小孩都很適合一起喝喔！一起來看看做法吧！

製作方法

1.拿一個可以進微波爐的碗，倒入花椰米跟些許熱水
（如果你想要多加料：熟的雞絲、蔬菜，都可以這時候放一起）

2.把加入熱水的花椰米放進微波爐，中火、3分鐘

3.加熱好的花椰米取出放涼，溫溫的就可以

4.溫度降至溫的或試溫熱時，倒入法式蕈菇濃湯百卡餐

5.攪拌完成就可以摟！覺得不夠鹹，可以多加點鹽巴或試胡椒粉喔＾＾

Ｑ：為什麼要溫溫的或試溫熱才能倒入百卡呢？
Ａ：因為百卡餐裡面非常多營養素，過熱的溫度會破壞百卡餐的營養素，所以不要滾水下去泡喔！

Ｑ：小孩適合吃百卡餐嗎？

Ａ：雖然百卡餐有全方位的營養成分，但對於正在發育時期的小孩，百卡餐不適合直接替代小孩的主餐，小孩還是需要均衡飲食，攝取營養，但可以替代掉小孩的零食、下午茶，偶爾可以一起搭配正餐喔＾＾

❤️針對於媽咪頭痛的：

👉🏻愛吃零食、糖果的小孩

👉🏻愛喝麥X當濃湯的小孩

👉🏻不愛吃蔬菜的小孩

👉🏻不愛吃飯的小孩

看看愛吃零食的吃貨孩子，也吃個精光！！完全不用怕鈉含量過高～

一起在家試看看吧！保證你吃得飽飽飽！＾＾來看看影片吧！

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