你會不會也有這樣的疑問？！乳酸菌＝益生菌？！兩者有差嗎？而益生質又是什麼？！專利菌又是什麼？？天啊！好混亂ＸＤ 當然！萍姐剛開始在保養時，真的也被搞得很混亂（哈！）所以還有特別去找…

疑？！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？！是不是常常有人會有這種疑問呢！？ 萍姐在保養過程中也有遇到一些朋友跟我說 『 000保健食品我吃了一週都沒感覺還是不要吃...』『 xxx保健食品吃了一盒沒有感覺 』....等等等，我聽了也是滿臉疑惑！？ 今天萍姐來告訴大家為什麼你吃保健食品為什麼會沒感覺吧！有些正確的保健觀念必須在保養前先建立起來，才不會越保養越挫折喔！

益生菌百百種，到底哪個才好，才不容易多花錢呢？！想知道如何正確地挑選益生菌嗎？！萍姐整理了挑選法則，讓你一看就懂，再也不用花冤望錢啦～