MinVita 維他營養專科ＱＡ特輯來啦！營養師高敏敏親研的百卡餐，為忙碌的現代人設計，營養滿分、高飽足、富含豐富的膳食纖維，一包不到百卡，是忙碌現代人飲食神隊友，來不及吃早餐來一包，想吃宵夜來一包，晚餐不知道要吃什麼來一包，飲食控制來一包…等，讓你吃飽吃滿不罪惡，一包直接補充了一日半所需的營養，這次直接幫大家搜集、整理常見的百卡餐ＱＡ，一起來看看你心中的疑惑有沒有獲得解答吧！
MinVita 維他營養專科 ＱＡ特輯
Ｑ：百卡餐如何沖泡？！什麼時間點喝比較好呢？！
Ａ：百卡餐隨時想喝都可以補充，使用常溫水、溫熱水沖泡，當然也可以使用牛奶、豆漿泡來喝喔！
❤️我自己比較常去便利商店買盒裝牛奶，微波加熱後，再加入百卡餐，搖一搖就可以輕鬆享用！
⇒ 沖泡小技巧：粉先倒入杯子裡，再加入水，就會比較好攪散。
Ｑ：百卡可以當代餐喝嗎?！
Ａ：一般市售的代餐為了要取代一餐，所以熱量都是要足夠的，而百卡餐的設計是高營養、高飽足，一包控制在百卡內，所以百卡餐在設計上比較不太屬於『 代餐 』，非常建議可以搭配原形食物一起享用、飲食控制。
⇒百卡可可＋牛奶＋地瓜＝搭配出營養滿分控卡的早餐。
我自己會搭配牛奶、水果、麥片、堅果搭配喔！點我看看可可特調食譜…
⇒百卡濃湯＋蛋＋蔬菜＋雞胸肉＝搭配出營養滿分的午餐、晚餐、宵夜。
可以跟我一樣煮好玉米濃湯，等湯不會燙口，再加入濃湯百卡一起享用。
Ｑ：百卡餐可以用熱水沖泡嗎？！
Ａ：一包百卡餐有滿滿的營養素在裡面，為了不被高溫破壞掉營養素，建議使用70度的熱水或是常溫、冷水沖泡較為適合。
⇒ 如何辨認70度的熱水呢？！以『 不燙口 』的溫度為基準的可以嘍！
Ｑ：有看到盒子上有寫3歲以下兒童不得使用，請問原因是？！
Ａ：百卡餐70%特濃可可跟蕈菇濃湯裡面的成分原料都是安全的唷！會寫3歲以下不得使用，主要是因為 『 依照法規的標準而標示 』。
以下幾點也需要注意…
- 百卡餐70%特濃可可的成分添加，有使用天然的可可粉，而天然的可可粉裡面會有微量的咖啡因，對於小小孩來說比較不建議攝取。
- 百卡餐系列商品都有添加專利代謝成分，是針對於忙碌現代人而設計，比較不是針對小朋友而設計的！
當然，如果因為媽媽在喝，小朋友在旁邊想喝著一兩口這都是沒有問題的喔！
亦或是，加入原形食物偶爾給小朋友當個點心（取代甜食、餅乾、麥ＸＸ）也是沒有問題的喔！（如下圖）
Ｑ：百卡餐適合哪些人食用呢？！
A: 外食族、沒有空照顧自己的媽媽、容易嘴饞的人、愛吃宵夜的人、健身族群、忙碌的上班族、大學生…等都很適合喔！
百卡餐一包就可以補足一日半的營養素，蛋白質、膳食纖維、維生素…等營養素都幫你搭配好了，就像有營養師在身邊照顧你一樣，低鈉、控卡、高營養、高飽足，搭配原形食物、牛奶、豆漿，隨時補充。
以上，希望有幫助到大家＾＾
順帶一提，MinVita 維他營養專科 – 百卡餐，在2021也榮獲亞太ＢＩＯ健康生技大獎的殊榮喔！讓我們一起百卡生活吧！
延伸閱讀…
MinVita 維他營養專科 – 百卡餐 | 飲食控制神隊友! 滿滿飽足感！滿滿營養素
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