低卡食譜分享彙整 - 萍姐愛分享

[藍藻創意食譜] #8 藍藻蛋香吐司｜5分鐘快手早餐｜超級酥脆｜濃郁蒜香吃得到｜一口接一口超涮嘴

2022 年 10 月 18 日

今天來教大家做5分鐘快手早餐，藍藻蒜香蛋土司，做法超簡單，有手就會，氣炸鍋烤過，吐司邊邊酥酥脆脆，滿滿濃郁蒜香，一不小心一口接一口超涮嘴！我覺得這道點心也很適合當當宵夜，趕緊來做做看吧！…

2022 年 9 月 27 日

夏天到啦！想吃冰又擔心熱量太高嗎？！今天來教大家一款，清爽又低卡的藍藻優格水果冰磚，做法超簡單，也很適合親子一起DIY，趕緊來試試吧～藍藻優格水果冰磚材料 👉🏻你喜歡吃的優格一小盒 👉🏻乾燥果……

2022 年 9 月 26 日

侏羅紀上映啦！大家有沒有跑去看？！拿出我可愛的恐龍模具，今天來教大家做一個，小朋友可以安心吃的恐龍藍藻羊奶棒棒糖做法超簡單，媽咪們趕緊收藏起來吧！藍藻羊奶棒棒糖材料 👉🏻棉花糖（大顆的那種）60……

2022 年 9 月 13 日

家裡是不是有吃不完的吐司呢？！放心！今天萍姐來教大家做超簡單的法式吐司盅，只需要五種簡單的材料、簡單的做法，放入氣炸鍋15分鐘，中途撒上起司，熱騰騰超牽絲的吐司盅就完成啦～～一起來看看做法吧！＾＾ ……

2022 年 6 月 8 日

夏天就是要來吃冰！最近在刷小紅書看到超多達人推薦這一款旺旺牛奶冰，只要有一瓶旺旺牛奶、一丟丟的淡奶油，還有你喜歡吃的配料，攪一攪，打入冷宮，濃郁旺旺藍藻草莓牛奶冰輕鬆完成，真的是越看越想吃，不如就直接來做看看吧！簡單到可以媽媽帶小孩一起動手做喔～…

2022 年 6 月 1 日

好久沒有吃咖哩了，今天用壓力鍋輕鬆煮好吃的藍藻咖哩飯吧！沒想到，只要在熱騰騰的咖喱飯上撒上藍藻粉，跟咖哩一起攪拌來吃，直接營養升級，還沒有藍藻海味，超適合不愛吃蔬菜的大人、小孩、老人，咖哩算是超多人……

2022 年 5 月 17 日

普通的鬆餅你一定吃過，但！藍藻蜂蜜鬆餅你有吃過嗎？！只需要簡單五種食材，輕鬆的攪一攪、捏一捏，用鬆餅機或平底鍋就可以完成烤出好吃鬆餅，烘培新手也0失敗喔！好吃又營養的藍藻鬆餅，當早餐、點心都超適合，……