[ MinVita百卡餐 ]烏龍奶綠 ｜高敏敏 營養師親研｜孕期營養補充｜喝的綜合維他命｜一包只有76大卡｜ 好料看得到｜讓你喝奶茶不罪惡

正在體態管理又愛喝手搖奶茶的你，是不是也有一樣的困擾？！夏天到了真想來杯好喝的手搖飲，喝了一口後卻有滿滿罪惡感，下午茶想來一杯奶茶，但是含糖量、熱量高到爆表該怎麼辦？！嘿嘿～不用擔心，高敏敏營養師幫早就大家想到了，想喝手搖飲，不如來一杯MinVita百卡餐烏龍奶綠，一包不到百卡，加入了滿滿營養，號稱喝的綜合維他命，升級新配方『 白色冰晶小球藻 』，除了讓你有飽足感外還可以攝取到滿滿的膳食纖維，這個口味是連孕婦、小孩、老人通通都可以安心喝，喝的到茶香，也喝得到營養，解你喝奶茶的渴，讓你天天喝奶茶，健康不罪惡，小小一包，隨身攜帶，隨手買個無糖茶，倒進去、搖一搖，想喝奶茶、補點營養就是這麼簡單！（更多百卡餐系列開箱請點我…)

你也有以下的困擾嗎？！

體態控管的你，是不是也擔心手搖的高含糖與高熱量呢？！每天上班都覺得好疲累、嘴饞，你是不是也想來杯手搖奶茶呢？！

又或是你跟我一樣身在懷孕期，突然想喝個手搖飲，又害怕被老公、婆婆念、怕日常糖分攝取過高，產檢時被醫師念嗎？！如果是，納烏龍奶綠非常適合你

MinVita百卡餐烏龍奶綠 

你知道嗎？！百卡餐烏龍奶綠，並不是奶昔，也不是代餐，它是愛喝奶茶的高敏敏營養師親研，直接把綜合維他命變成好喝的奶茶，烏龍奶綠不只好喝，還添加了綜合維生素ＡＢＣＤＥ、膳食纖維、蛋白質、鈣質…等等，一日兩包，即可補充一日半的營養素，成分有營養師把關讓你喝的健康不罪惡！

一包百卡烏龍奶綠只有76大卡，含糖量只有0.8G，低含鈉量，大人、老人、孕婦、小孩都可以喝，營養素標示一目了然，營養看的見！

孕期營養補充推薦

如果你跟我一樣正在經歷懷孕期，這款烏龍奶綠，其實也是很好補充營養的奶茶，營養素攤開一看就知道為什麼我會這麼說

⬇️孕期每日所需營基礎養素如下⬇️

• 鈣👉1000毫克/天
• B1👉0.8-1.4 毫克/天
• B2👉1.1-1.8毫克/天
• B6👉1.9毫克/天
• B12👉1.1-1.5毫克/天
• 葉酸👉600微克/天
• 鐵👉15毫克/天
• 鎂👉355毫克/天
• 鋅👉15毫克/天
• 維生素D👉10微克/天
• 蛋白質👉1000毫克/天
• 菸鹼酸👉12-17毫克/天

其實細看每日營養素，再看看百卡餐烏龍奶綠的營養素後，算下來，烏龍奶綠只要一天兩包，一天的一大半的營養都可以補齊，還不容易攝取過多的糖份、不爆卡，而其中的葉酸、鎂、鐵、蛋白質，可以透過日常的食物飲食上攝取到，如果你本身孕期胃口不好、想喝手搖飲，都很適合來一杯

如果你跟我一樣有在喝媽媽奶粉，可以早上喝媽媽奶粉、下午或是晚上喝烏龍奶綠，交替喝才不會喝膩喔！

烏龍奶綠 開箱

內外包裝承襲了以往百卡餐的經典波浪圖案，以奶綠的顏色來做搭配，一盒有10包，外出可以隨身放在包包裡，想喝隨時泡，超方便，尤其是出國的時候，放在行李箱裡，完全不佔空間

撕開包裝後，會聞到茶香，倒出來後還會看到有燕麥顆粒喔！

萍姐推薦喝法、泡法

烏龍奶綠建議常溫水、冷水沖泡（不建議冰水沖泡，容易攪不散、結塊），因為有添加很多營養成分的關係，會微微結塊都是正常，推薦可以使用搖搖杯、攪拌杯或是倒進瓶子裡搖晃，比較不容易結塊喔！

注意：由於百卡餐裡面都含有滿滿的營養素，請勿用滾燙的熱水沖泡，以免破壞營養素喔！

• 常態喝法：150cc開水＋一包烏龍奶綠
• 奶香喝法：200cc～250cc牛奶＋一包烏龍奶綠
• 茶香喝法：200-250cc無糖茶＋一包烏龍奶綠
• 口感滿分喝法：200-250cc無糖茶、牛奶、水都可＋一包烏龍奶綠＋高蛋白麥片或是一般水果麥片

下圖的喝法也可以參考參考喔！！也歡迎自己特調自己喜歡的口味～

偷偷說：用高鈣鮮奶豆漿、豆奶甚至是無糖豆漿泡的口感也很不錯喔！

這次的烏龍奶綠配方有調整並升級，添加了白色冰晶小球藻、燕麥顆粒，慢慢喝了可以增加飽腹感、不容易想吃東西外，由於富含滿滿的膳食纖維，對於日常的順暢感很有幫助，尤其是孕期的媽媽們，每天泡個兩杯＋高蛋白麥片來喝，可以減少恩恩不出來的困擾，我自己在孕期，也是每天泡來喝，到了孕晚期，都沒有便便的困擾，每天固定時間上廁所，還可以補充孕期營養，真的超讚！（誰能懂孕期可以喝奶茶的快樂～）

早餐如何搭配？！

早餐不知道可以怎麼搭配嗎？！不如看看日常我都怎麼吃吧！烏龍奶綠配上美味的水果麥片、高蛋白麥片是基本標配，再來一顆五穀雜糧饅頭、芋頭雜糧饅頭、酸種麵包甚至是水果、Pizza都是很有飽足感，出國旅遊還可以搭配當地的水果、麥片搭出不同的風味

第一次懷孕的我，可以體會到什麼叫吃到肉、聞到肉味會想吐的經歷，所以幾乎早餐、下午茶，都只能吃地瓜、牛奶、麥片這類素食的食物來補充營養，天天吃一樣的東西的確會很膩口，所以有時候我在泡烏龍奶綠時，會把水果麥片＋高蛋白可可麥片加在一起吃，喝的時候會有一股濃郁的黑可可香味，可以讓我每天早上隨時變換口味，好好的攝取到孕期所需的營養

 手搖飲退散，奶茶控必喝：烏龍奶綠

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